سيدتي

التصنيفات، على عكس الوسوم، بإمكانها أن تكون هرمية. مثلاً بإمكانك عمل تصنيف خاص بالأخبار، وتحت هذا التصنيف تضع تصنيفاً خاصاً بالأخبار المحلية.

أطعمة للتخلص من دهون البطن !

أظهرت الدراسات أن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين، يمكن أن يقلل من مستوى الدهون في البطن، ويحسن الصحة. و كشفت كلية الطب في جامعة هارفارد، أن الدهون الحشوية تنتج بروتينات تسمى “سيتوكينات”، يمكن أن تسبب الالتهاب، وهو عامل خطر لمرض القلب. وفي ما يلي أطعمة أثبت علميا أنها تقلل من …

أكمل القراءة »

4 صيحات موضة لعام 2020 قد تجدينها في خزانتك!

مع بداية العام الجديد تبدأ دور الأزياء ونقاد الموضة بتحديد ال​صيحات​ الجديدة التي ستعتمدها في مجموعاتها الجديدة ولأننا نواكبك سيدتي بكل هذه التفاصيل اخترنا لك 4 صيحات ستصبح موضة السنة الجديدة وقد تجدينها في خزانتك. الفستان من الجينز:  هذه القطعة كانت رائجة في التعينات وستعود هذه السنة بقوة. ليست باهظة …

أكمل القراءة »

الصحة العالمية: التحذير من علاقة فيروس كورونا جديد بحالات غامضة في الصين

ذكرت وكالة الصحة التابعة للأمم المتحدة أن فيروسا ناشئا حديثا يرتبط بمسبّب السارس القاتل قد يكون المسؤول عن التفشي المفاجئ للالتهاب الرئوي في الصين. وأفادت منظمة الصحة العالمية بأن سلسلة حالات الالتهاب الرئوي الوخيم، قد تكون مرتبطة بسلالة من الميكروبات تعرف باسم ”فيروسات كورونا”، مضيفة أنها ستحتاج إلى جمع مزيد من …

أكمل القراءة »

ثلاث فواكه أثبتت الدراسات فاعليتها في خفض ارتفاع ضغط الدم

يعرف ارتفاع ضغط الدم بأنه مرض شائع يحدث عند حصول ضغط مستمر على جدران الشرايين وعلى مدى طويل، وتعتمد السيطرة عليه على مواظبة المريض على العلاج واتباع نظام غذائي صحي. وعند الإصابة بهذا الاعتلال فإنه ينبغي على القلب أن يعمل بجد أكبر لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. ولحسن الحظ، …

أكمل القراءة »

دراسة تكشف أهمية تناول تفاحتين يوميا

وجد خبراء أن تناول تفاحتين يوميا قد يقلل من خطر تعرّض الناس لأزمة قلبية أو سكتة دماغية قاتلة، ناتجة عن ارتفاع نسبةالكوليسترول في الشرايين. وتحتوي تفاحتان كبيرتان على ربع الألياف الموصى بها للفرد الواحد، ونوع من الألياف التي تغذي بكتيريا الأمعاء المهمة لإنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، التي قد تقلل …

أكمل القراءة »

عقاقير للقلب تعالج السرطان… اكتشافات غير متوقعة لعام 2019

أعلن علماء من المملكة المتحدة والولايات المتحدة، هذا الأسبوع، أن أدوية مرض السكري تساعد على فقدان الوزن، وسوف يختبرون الدواء على المتطوعين الذين يعانون من السمنة المفرطة، وتتحدث وكالة “سبوتنيك” عن أغرب الاكتشافات الطبية في عام 2019. مفاجأة الفأر في أكتوبر، قال علماء أمريكيون إنهم قاموا بطريق الخطأ بإنتاج فأر …

أكمل القراءة »

العلماء يكشفون فوائد الصوم المتقطع

نشر علماء أمريكيون من جامعة جون هوبكنز ورافائيل دي كابو من المعهد الوطني للشيخوخة، موضوعا شاملا عن الدراسات العلمية حول تأثير الصوم المتقطع في صحة الإنسان. وتفيد مجلة The New England Journal of Medicine، بأن جوهر الصوم المتقطع يكمن في الحد جزئيا من تناول الطعام خلال فترة زمنية محددة مثلا …

أكمل القراءة »

فوائد النوم في سرير منفصل للأزواج

لا تعتبر الأسرّة المنفصلة علامة على الخلافات الزوجية، فهي ببساطة مفتاح تحسين الصحة وعلاقة أكثر سعادة، ربما ذلك يثير الدهشة، إلا أن تقريرا جديدا أشار إلى هذه النتائج، واتفق بعض الخبراء مع النتائج التي توصلوا إليها. كما أشار الخبراء إلى أنه ينبغي التشجيع على الإنفصال في وقت النوم، حيث أجرى الدكتور نيل ستانلي …

أكمل القراءة »

دراسة تكشف عاملا جديدا مسببا للإصابة بالسكري

كشفت دراسة طبية حديثة في الولايات المتحدة، إحدى الطرق المحيرة التي ينشأ بها مرض السكري من النوع الثاني في جسم الإنسان، وهو ما قد يساعد على الوقاية من الاضطراب الصحي مستقبلا. واعتمدت الدراسة التي أجريت في جامعة كاليفورنيا بمدينة لوس أنجلوس، على عينة من الفئران الحية والخلايا البشرية داخل المختبر. …

أكمل القراءة »

وزير صحة مصري سابق يحذر من عواقب “القبلات”!

حذر الدكتور محمد عوض الدين، وزير الصحة المصري الأسبق، من عواقب تبادل القبل أثناء الإصابة بنزلات البرد. وقال عوض الدين خلال مداخلة هاتفية مع برنامج تلفزيوني: “يا ريت لما حد يكون عند برد، بلاش يبوس حد، بلاش راجل يبوس ست، أو ست تبوس ست أو راجل يبوس راجل، لأن هذا …

أكمل القراءة »